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ヨガ講師、山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』~ヘッドマッサージ

普段ヨガのクラスの中でも頭や耳や手や肩などをもんだりさすったりなでたりします。 普段頭や耳なんてあまり意識しない。 でもちょっとさわると気持ち~耳ひっぱるとぽかぽかあったか~い\(^o^)/ からだがうれしいってかんじ☆ でも気持ち~からおぼえたら無意識にやってしまう~って感じです。…
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ヨガ講師、山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』~冷えとりマイブーム2(養命酒)

最初は生徒さんとの会話から、えーもう養命酒のんでるのって感じでしたが。 そのわたしのえーって考えも、あっという間にいーかもって思えてやってみたいっとおもいました! 漢方とか生薬ってなんかいー感じがして。 そしてその週には、薬局にいて手にしていました笑 なんかなめてました。わたしもともとアルコールもよわいから…
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ヨガ講師、山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』~絹の5本指靴下

わたしのマイブームはなんといっても絹の靴下\(^o^)/もーとっても気持ち~んです。 指の間も5本指靴下で肌触りもとっても気持ち良いんです。 数年前から絹の靴下の重ね履きがブームになってきました。 女子の間で冷えとり健康の話題として広がってきました。 冷えとり靴下はの1枚目絹、2枚目綿を交互に履く事で毒素をだしてくれるそうです。…
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