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【からだソムリエ通信|第232号】6/15トレイルJOYRUNガイドかばっち&東京ラン後半~ガイド恭平さんからのメッセージ♪

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    ◆ からだソムリエ通信 ☆第232号☆ 2013/6/12発行 ◆

     RUNNING/WALKING/SLACKLINE/SABAKU/HADASHI
           and more イベント情報満載 

~心と体のバランスを!ソーシャル健康スポーツ人材育成する~
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こんにちは。
季節外れの台風3号が日本列島直撃間近ですが、皆さんぜひお気を付けください。
この雨で水不足を解消し、週末は晴れてくれるのが一番望ましい展開ですね!
それでは、今週も【からだソムリエ通信】参りましょう♪


▼▽▼≪ I N D E X ≫▼▽▼
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【1】[TOPICS!!]
6/15東京から埼玉へ抜ける静かなトレイルガイドかばっち
   6/15東京ラン後半~マラソンコースJOYRUN流に楽しもう!ガイド恭平さん
   からのメッセージ♪
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【2】[JSBM info]
   今年も笑顔のタスキをつなげよう!
「第2回PARACUP仙台」2013年10月6日(日)開催 !
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【3】[JSBMイベント情報!!]
JOYRUN・JOYWALK・スラックライン講座ほか6月、7月実施分
   エントリー受付中~!!
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【4】[COLUMN]
山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』
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【5】[EVENT REPORT]
加賀百万石スイーツJOYRUN開催レポート♪
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【6】編集後記
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╋◆ 【1】[TOPICS!!]
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6/15東京から埼玉へ抜ける静かなトレイルガイドかばっちさんからのメッセージ♪

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こんにちは!6月15日のトレイルJOYRUNを担当する樺澤です。
今回のコースは青梅(東京都)から飯能(埼玉県)に抜けるワンウェイです。


荷物を軽くして走るスタイルのトレイルランニングでは、
スタートとフィニッシュを同じ場所にするのが都合がよいため一気に登って
一気に下ってきたり同じような景色を見ている時間が長くなります。


しかし山の本当の楽しみはワンウェイの縦走(尾根をたどって山を繋いでいく)
にあると思います。


最近ではロングトレイルという山旅やTJAR(トランス・ジャパン・アルプス・
レース)という日本海から太平洋までアルプスを旅するレースがおこなわれたり
しています。


今回ご案内するコースは県境を越えることスタート・フィニッシュの電車の
路線が違うことから実際の移動距離や難易度以上の達成感が得られると思います。


ぜひ一緒に小さな山旅に行きませんか?


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          ↓↓お申込みはコチラから↓↓ 
 
6/15(土)
☆186th トレイルJOYRUN(中級~上級編) 
    ~東京から埼玉へ抜ける静かなトレイル
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36374

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東京ラン後半~マラソンコースJOYRUN流に楽しもう!ガイド恭平さんからのメッセージ♪
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こんにちは。JOYRUNガイドの恭平です。


6月15日(土)に「東京ラン後半~マラソンコースJOYRUN流に楽しもう。」を
開催します。


今回は、東京マラソン後半のコースをベースに都心の中を走ります。
本番コースから少し脱線して、取って置きのスイーツ店にも立ち寄ります。


当日に東京マラソンコースの情報をゲットし、来年こそ東京マラソンを走りましょう。
オシャレな銀座、下町の浅草、市場のある築地など、走っていて飽きが来ない
コースが盛りだくさんです。


みなさんのご参加をお待ちしております。


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          ↓↓お申込みはコチラから↓↓  

6/15(土)
☆第184th 東京ラン後半~マラソンコースJOYRUN流に楽しもう!
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36150

       
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╋◆ 【2】[JSBM info] 今年も笑顔のタスキをつなげよう!
     「第2回PARACUP仙台」2013年10月6日(日)開催 !
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PARACUP SENDAIは、一般社団法人PARACUPが主催する震災復興支援のための
チャリティーランニングイベントです。


仙台の市民ランナーが中心となって企画運営を行い、収益は開催地の子ども
たちの学業支援、スポーツ支援のために贈られます。大会に参加していただく
ことが、被災した子どもたちや地域の方々への支援につながります。


今年もたくさんの笑顔が生まれますように、皆様のご参加を
心よりお待ちしております。


飛行機が降りてくるのが間近に見られる素敵な場所で今年も開催します。
ご家族で、職場のお仲間と、学校のお友達と、ご近所同士、チームを組んで
楽しい思い出作りにぜひご参加ください!


【第2回PARACUP SENDAI in SENDAI AIRPORT 大会概要】

日程:2013年10月6日(日)
会場:仙台空港周辺エリア「下増田第二臨空公園跡地」
コース:
仙台空港に離着陸する飛行機が間近に見えるアップダウンの少ない周回コース
です。震災で大きな被害を受けた場所なので一部不安定な箇所があります。
可能な限り安全対策をいたしますが、この点をご了承いただき、お申し込み
いただければ幸いです。
種目:
3時間リレーマラソン(1周約2km)
1時間ファミリーリレーマラソン(1周約1km)
キッズRUN(約200m、小学3年生まで)
記録計測:チップによる計測(キッズRUNは計測なし)
表彰:1位?3位、仮装賞ほか
参加賞:あり
ホームページ:http://www.paracupsendai.info/
Twitter:@paracupsendai
Facebookページ:https://www.facebook.com/PARACUP


申込方法:
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/35401


※当協会は社会貢献事業の一環として、かねてより、世界の子どもたちを
支援することを目的に首都圏で開催されるチャリティーマラソン大会を運営する
一般社団法人PARACUP(パラカップ)の活動に賛同、支援しております。


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       からだソムリエ協会『LINE@』
       URL:http://lineat.jp/karadasommelier
       アカウント:@karadasommelier

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╋◆ 【3】JSBMイベント情報!!
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▼▼ JoyRun☆ ▼▼ 
┗夏は七夕JOYRUN♪

6/15(土)
☆第184th 東京ラン後半~マラソンコースJOYRUN流に楽しもう!
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36150

6/29(土)
☆174th 箱根を目指せ☆JOYRUN(Part4)
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=35518

6/30(日)
☆197th TOKYO・街角クルージングJOYRUN
~日本の中心を巡る、新旧建物探訪 永田町・霞が関・丸の内編~
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36711

7/6(土)
☆196th 箱根を目指せ☆JOYRUN(Part5)
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36630 

7/6(土)
☆185th 七夕前夜JOYRUN~サンセットスミダリバー
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36673

≪NEW≫
7/6
☆199th 湘南七夕JOYRUN
http://www.body-meister.co.jp/news/event/003005.html


≪トレイル編≫

トレランで自然を感じる♪


6/15(土)
☆186th トレイルJOYRUN(中級~上級編) 
   ~東京から埼玉へ抜ける静かなトレイル
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36374

6/30(日)
☆189thトレイルJOYRUN(初級編)~向夏の鎌倉散策午前編
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36462

6/30(日)
☆190thトレイルJOYRUN(初級編)~向夏の鎌倉散策午後編
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36467

7/7(日)
☆191st 街トレランJOYRUN~生田緑地午前編
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36394

7/7(日)
☆192nd 街トレランJOYRUN~生田緑地午後編
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36398

7/21(日)
☆193rd トレイルJOYRUN(初級編)~盛夏の高尾山・午前編
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36741

7/21(日)
☆194th トレイルJOYRUN(初級編)~盛夏の高尾山・午後編
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36750


▼▼ JoyWalk☆ ▼▼
┗ 参加特典付き!外苑前モーニングヨガ&ウォーク♪

6/30(日)
☆54th 山口つぐみのナチュラルヨガ・ウォーク
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/36737


▼▼ スラックライン講座 ▼▼
┗ セットアップから学べます♪

6/14(金)
☆【スラックライン体験&講習会】(初心者向け)
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=35970


▼▼ からだソムリエ大学 ▼▼
┗スポーツイベント企画を学ぶ専門講座♪

6/29(土)
☆スポーツイベント企画講座(1日集中)
http://www.body-meister.co.jp/news/event/002926.html



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╋◆ 【4】[COLUMN] 山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』
   ~はまり中酵素ジュース\(^o^)/☆  
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はじめて先月夏みかんとカブと人参の酵素ジュースを作りましたぁ(^o^)/*


果物、野菜を切って砂糖と混ぜて4.5日朝夕優しく
まぜてやると砂糖が溶けてとろとろ~になる。


具をこして液体部分に、水やソーダ水でわって朝目覚めに飲みます☆
なんかからだが気持ち~ってかんじ(^O^)


次は梅の酵素もつくる予定(≧∇≦)わくわく☆
手をくわえてやるからかな~すごい可愛いくなってくるw


わたしは下記
四季彩茶屋 葉菜で教えてもらっています。


http://hanaorganic.main.jp/


山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』

http://www.body-meister.co.jp/blog/karada/003003.html



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╋◆ 【5】EVENT REPORT
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今号のEVENT REPORTは6月2日開催された
加賀百万石スイーツJOYRUN開催レポート♪


金沢初のJOYRUNは地元石川県の方がたくさんご参加され
大盛況でした!!


石川県の方々、またJOYRUNでお会いできること楽しみにしてます♪


     ↓↓レポートはコチラから↓↓
http://www.body-meister.co.jp/blog/karada/002994.html



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★【6】編集後記
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日本選手権男子100m決勝で対決した山縣亮太・桐生祥秀両選手は9秒台を出す
のに必要な黒人選手の特徴である、1)筋肉の付き方が上についてて下が細い、
2)足が着地した瞬間両膝が重なっているように見えるフォーム、という条件を
既に満たしているのだという。あとは大舞台で戦うためのメンタルの安定が
加われば、アジア人初の快挙はそう遠くない日に見る事ができそうだ(研)。
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