からだソムリエ資格とは

からだソムリエ資格講座

からだソムリエってどんな資格？

からだソムリエとは、スポーツを通じて人と人、親と子、人と地域の強いつながりを創造し、社会や地域に「健康・スポーツ」という観点で貢献することができる知識・スキル・マインドを持ち、スポーツ文化を理解した人が認定されるソーシャル健康インストラクター資格です。

スポーツを嗜む人たちの目的は「健康のため」「自己実現のため」「親子の交流のため」「地域へ貢献するため」など、人それぞれです。そして同時に、その嗜むスポーツを自分自身よりうまく、より楽しくしたい。人に上達するよう上手に伝えたい、教えたいと願っているものです。
とはいえ「まわりに気軽に相談できる人もいないし、しっかりと教わる場もない・・・」と考えた経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
通称「からだソムリエ」は、スポーツを嗜む個々人の願いや夢を叶え、また自ら「伝え教える」側に立って地域社会への貢献と実践をもたらす資格です。

どんなカリキュラムやコースがあるの？

知識やスキルを教室（座学）でしっかりと「理解」したのち、フィールドで実際に「できる」かどうか確認しながらクラスは進みます。講座で大切にしていることは「わかった」上で「できる」こと。スポーツでは「できる」ことばかりに目がいきがちですが、この両方を押さえることで自身の調子をきちんと意識して維持できたり、人に伝え教えたりすることができるようになります。
とは言っても、難解な理論や考え方を学ぶわけではありません。過去スポーツに関して学んだことがない方でもスムーズに学べるわかりやすい内容になっています。

自分にあったスポーツで学べるコースバリエーション

現在開講しているコースは５コース。運動の基本といわれる「ランニング」に関して学ぶラン・マイスター講座。そしてスイム・バイク・ランの３種目を楽しむトライアスロンを一から学ぶトライアスロン・マイスター講座。数多くあるアウトドアスポーツの中で、マウンテンバイクやトレイルウォーク、シーカヤック、サーフィンなどを中心に学ぶアウトドア・マイスター講座。大自然の野山の中を走るスキルを学ぶトレイル・マイスター講座。裸足ランのスキルを学ぶベアフットラン・マイスター講座。
各講座は、ベーシック（２級）／アドバンス（１級）／プロフェッショナル（Ｓ級）の３ステップで構成されています。