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砂漠マラソン完走クラブ

サハラ・ゴビ・アタカマ・南極 &moreBLOG

砂漠マラソンに興味を持って、いつかは出場したいと思っている方向けの「砂漠マラソン完走CLUB(サハラ・ゴビ・アタカマ・南極 &more)」の砂漠マラソン講座です。もちろん出場経験者で更に砂漠マラソンをどっぷり堪能したいと考えている方もご参加できます。サハラ、ゴビ、アタカマ、南極などの砂漠マラソンの情報や知識などをレクチャー形式でお伝えします。また実践編では、講師と一緒に走りながら完走ノウハウを学びます。「興味はあるが自分にそんなことはできそうにもない」といった壁を取り除くお手伝いをしたいと考えています。また砂漠マラソンそのものを目指すわけではなく、見たことのない世界を見てみたい、少し変わったランニングをしてみたいという方のご参加も大歓迎です。

[砂漠マラソン講座]

イベント

【砂漠マラソン完走CLUB(サハラ・ゴビ・アタカマ・南極 &more)】ゴビ・マーチ対策(講義&実技)編 

開催日:
2013年04月21日 3:15 PM
Event End Date:
2013年04月21日 3:15 PM
開催日時: 4/21(日)9:45 集合 10:00~12:00 講義、13:00~16:00 実技
集合場所:外苑前セミナールーム(港区北青山2-7-26フジビル28 2階)
定員:20名
参加費:講義2000円 実技2000円(午前の部のみ・午後の部のみのエントリー可)

☆対象者 砂漠レース出場を目指す方・興味のある方 ☆持ち物 指定なし。 午後の部のランニングに参加する方は走りやすい服装とランニングシューズが必要です。 ☆講習内容 午前の部:砂漠レースの流れをゴビ・マーチを題材としておこないます。 午後の部:約2時間のジョギング(7分/km程度のペース)をおこないながらステージレースに出場するための体力作りについてアドバイスをおこないます。

イベント写真

現役砂漠ランナーが直接指導!『砂漠レース対策集中講座~青梅トレイル編』

開催日:
2013年02月09日 1:02 PM
Event End Date:
2013年02月09日 1:02 PM
Individual Price:
$4,500.00
開催日時:2/9(土)9:00集合 9:30スタート (終了予定14時ごろ)
集合場所:JR青梅駅(スタートおよびゴール)
定員:20名
参加費:4500円(税込)

現役砂漠ランナーが長時間歩きながら砂漠でのペース感覚、補給のタイミング、現地に入るまでの練習計画など についてアドバイスいたします。 砂漠レースで制限時間をいっぱいに使って完走を目指す練習会です。本講習ではあまり走らずに速く歩きます。 また砂漠レースに出ない人でも荷物を軽装にして参加していただくことができます。 ■距離 約20Km ■ペース 歩き主体で時速5~6kmで進みます。 走りやすいところでは少し走りましょう(様子を見ながらで無理はしません)。 少しゆとりのありそうな方は前日にしっかり練習をしておいてください。 複数日続けて長い練習をする、疲れがある状態で翌日スタートすることは 砂漠レース(ステージレース)の練習として非常に有効です。 行動時間4時間程度を予定しています。当日地図を配布します。 ■持ち物 青梅駅にコインロッカーがあります。 最低限必要な装備は水1リットル、軽食、レインウェアとしますが、 ゆっくりペースで行きますので荷物は全て背負ってしまっても問題ありません。 コース上での補給はできません。 ■ご案内 青梅駅から2駅隣の河辺駅前に「河辺温泉 梅の湯」があります。

【砂漠マラソン完走CLUB(サハラ・ゴビ・アタカマ・南極 &more)】南極レース報告会 

開催日:
2013年01月27日 3:28 PM
Event End Date:
2013年01月27日 3:28 PM
Individual Price:
$2,000.00
開催日時:1/27(日) 9:45集合 スタート10:00~  
集合場所:〒107-0061 東京都港区北青山2-7-26 フジビル28 セミナールーム2階
定員:20名(クラブ会員1000円)
参加費:2000円

南極レースと旅の途中で立ち寄った南米パタゴニアも含めた大自然のスライドショーをおこないます。 レースや走ることだけでなく極地の旅に興味のある方もぜひお集まりください。

イベント写真

【砂漠マラソン完走CLUB(サハラ・ゴビ・アタカマ・南極 &more)】砂漠マラソンの世界 (講義&実技)編 

開催日:
2013年01月12日 3:22 PM
Event End Date:
2013年01月12日 3:22 PM
開催日時:1/12(土)講義 9:45集合 スタート10:00~  実技 13:00~16:00
集合場所:〒107-0061 東京都港区北青山2-7-26 フジビル28 セミナールーム2階
定員:20名(クラブ会員1000円)
参加費:講義2000円 (実技はオプションで別途2000円)

チリ・アタカマ砂漠でおこなわれるレースを中心に砂漠マラソンの体験談をお話しします。 (2013年のアタカマ砂漠マラソンは3/2~9にかけておこなわれます。) 各自昼食後、オプションで実技も行います。 近くのランニングステーション(http://funsta.jp/)を利用して 10km程度のランニングと補強トレーニングをおこないます。 お気軽に砂漠マラソンの世界をのぞきに来てください。

イベント写真

現役砂漠ランナーが直接指導!『砂漠レース対策集中講座・実践編』in鎌倉・湘南エリア

開催日:
2013年01月06日 3:17 PM
Event End Date:
2013年01月06日 3:17 PM
Individual Price:
$4,500.00
開催日時:1/6(日)8:00集合 8:30スタート
集合場所:JR港南台駅
定員:20名
参加費:4500円(税込)

現役砂漠ランナーが長時間歩きながら砂漠でのペース感覚、補給のタイミング、現地に入るまでの練習計画など についてアドバイスいたします。 砂漠レースで制限時間をいっぱいに使って完走を目指す練習会です。本講習ではあまり走らずに速く歩きます。 また砂漠レースに出ない人でも荷物を軽装にして参加していただくことができます。 35kmを歩く機会はなかなかありません。この機会にぜひご参加ください。 砂漠ランナーの練習をのぞきに来ませんか? ■ペース 歩き主体で時速5~6kmで進みます。 走りやすいところでは少し走りましょう(様子を見ながらで無理はしません)。 少しゆとりのありそうな方は前日にしっかり練習をしておいてください。 複数日続けて長い練習をする、疲れがある状態で翌日スタートすることは 砂漠レース(ステージレース)の練習として非常に有効です。 ■持ち物 ロッカーなどへの荷物預けはなしで全て背負っていきます。 サハラレースに出場される方はなるべく本番通りの装備を背負ってください。 補給できる場所は限られているためスタート時に水を2リットル持ってください。 JR港南台駅のコンビニで買い物ができます。 鎌倉・江ノ島で補給可能ですが本番を想定して水のみの補給にします。 ■コース:約35km(所要時間:6~8時間) 鎌倉まではトレイル、鎌倉から相模川までは砂浜、相模大橋から平塚は舗装路です。 JR港南台駅 ↓ 鎌倉 ↓ 江ノ島 ↓ 平塚総合公園:湯乃蔵ガーデンで入浴後JR平塚駅解散

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この記事への問い合わせ

一般社団法人 日本スポーツ&ボディ・マイスター協会
電話:03-5770-7615 担当:青木/山本

 

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