[つぐみのブログ]

ヨガインストラクターの他各メディアでモデルとしても活躍する山口つぐみのブログ

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山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』~柿☆

この時期の果物といえば「柿」

口の渇きを止めてくれ、咳をおさえ、呼吸器の働きを助けてくれるそうです❗️

「トマトみたいに柿も柿が赤くなると医者が青くなる」ことわざがあるそうで、
鼻やのどを健やかに保ち、ビタミンCも豊富。
これからの寒い冬にまたむけてぜひ食べたいです(≧∇≦)

免疫力を高めてくれるそうで、風邪をひきにくい体づくりには柿はオススメ

なによりおいし〜〜い(^ ^)

旬の果物は美味しいし、からだがもとめてるねー

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