[つぐみのブログ]

ヨガインストラクターの他各メディアでモデルとしても活躍する山口つぐみのブログ

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山口つぐみの『ナチュラルライフ♪』~レモングラスティー☆

家のちょっとしたところで花やハーブを植えています

ハーブはお手入れしなくても元気にそだってくれます

なにより香りに癒されるので、ちょっと切ってお友達にあげたり飾ったり
サラダに入れて食べたりw楽しいです

レモングラスはすごい伸びました!ティーにすると香りも落ちつきます

効能も、胃腸の調子を整える働きもあるそうです。食欲がないときや、食べすぎやお腹のガス抜きにも良いそうです。

香りは副交感神経の働きをたすけてくれるそうです。

こんどはお風呂に入れてみよう

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