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50th チャクラウォーキング開催レポート♪

4/27(土)ゴールデンウィーク前半の初日に第50回Jo y Walkことチャクラウォーキングが開催されました♪

雲ひとつない青空の下、新緑のキレイな外苑~明治神宮を参加者10名とガイドスタッフ3名の総勢13名で、ビブラムシューズを履いて、ノルディック持って歩きました。

まずは明治神宮外苑のイチョウ並木の一本道をJSBMの山本さんからビブラムとノルディックを持っての歩き方のレクチャーを頂きました。ノルディックを持って歩くと、自然と姿勢がよくなり、ビブラムシューズと合わせて普通に歩くより1.5倍の消費量があるので、とってもお得。

そして、明治神宮外苑に入る前にある土の上を歩くコースでは、はだし感覚で歩けるビブラムシューズだからこそ、大地や、石ころや枝も足の裏で感じることができるので、第一チャクラを活性化させるグラウンディングにつながります。

また聖徳記念絵画館の前では、ノルディックを使ったストレッチ方法を教えてもらい、これがまた気持ちよく、このためにノルディックが欲しくなるくらいです(笑)

今回は、お友達同士で参加していただいた方が多いからこそ、歩くときは違う方とペアを組んで、JoyWalkならでは楽しく交流しながら歩いていきます。

途中で、鳩森八幡神宮で「神主直伝の参拝方法」をレクチャーして、皆様それぞれおみくじも引きました♪神社内にある富士塚も登り、たった2分くらいで富士山を登った感覚を楽しみました(笑)

それからMonmouth Caféで、休憩タイム♪ここオリジナルブレンドの紅茶とアイスを合わせたモンマスパフェで、ほどよい暑さと疲れを和らげてもらい、またノルディックを持って、明治神宮に向けて出発♪

そして、ついに明治神宮に到着!!あまり知られていない宝物殿の前の広場は、芝生が広がっていて、人も少ないので、のんびりすることができ、瞑想するのにはピッタリの場所。半分木陰になっている、ちょうどいい場所を見つけて、みんなでチャクラ瞑想を行いました。

瞑想中、日差しも暖かく、途中で気持ちよい風が吹いてきて、大自然の恩恵を感じながら、とっても気持ち良かったです。瞑想を通して、ひとつひとつのチャクラのバランスを整えていくことによって、心と身体の健康にもつながります。瞑想後は、大の字になって寝転がりたくなるくらい気持ちが良かったです。

それから、明治神宮で参拝をして、御社殿内にある夫婦楠でも恋愛成就や夫婦円満を祈念して、結婚式をしている方たちとも遭遇をして、幸せいっぱいな気分になりました。

そして明治神宮の原宿口を出たところで「記録証」を授与。お天気に恵まれ、大自然のエネルギーを取り入れ、最高なゴールデンウィークの始まりの1日となりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

チャクラウォークガイド
トモ

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