ガイドコンセプト『銀座も昔は海だった！』Part 3

そして一行は
NHKブラタモリでタモリさんも興奮したという
あの通り抜けスポットへ！

奥にはお稲荷様がいます。

そして行き止まりなのにこんな文字が...

恐る恐る...うわ！開いた！！

え？いいの？
ふつうにビルの中なんですけど...

ホントに通り抜け出来た...

一行はすっかり銀座裏路地の世界に魅了されてしまいました。
一体どこの裏路地なの？と思われる方のためにヒント写真を。

こうして皇居のお堀の土で埋め立てられた歴史を
銀座界隈の裏路地を巡りながらJOYRUNしたのでした。

JOYRUN ガイド
YAMADA

ガイドコンセプト『銀座も昔は海だった！』Part 2

そして本日のメインディッシュ「銀座」

せっかく銀座に来たのなら
いつもと違う場所を案内したくなるのが人の性。
「銀座中条」のアイス最中を頬張りながら

一行が向かったのは、なんと裏路地！

これはビルとビルの隙間ではありません。
ちゃんとした路地なんです。

奥に行くとコンビニもあります。

知る人ぞ知る名店だってあります。

わかります。
誰だってこんなところ入ろうと思わないですよね。

レポートはさらに続きます

ガイドコンセプト『銀座も昔は海だった！』

その昔江戸の頃、皇居のお堀工事で出た土を使って埋め立て化が進み
陸地化したのが銀座界隈と言われる。そんなことを話しながらスタート。

なぜ「江戸」と呼ばれるのか？
江戸幕府が立てられる前の江戸はどんなだったのか？
うんちくも話しながらインターナショナルアーケードへ。
（これが今日の序章だと誰も気がつかない...）

そしてお台場へ。

この日レインボーブリッジは風が強かったー

JOYRUN恒例の場所で恒例のポーズ♪

隠れた名スポット「ループ」の後
浜離宮でちょっと休憩。

築地「山長」で串玉を食す。

波除神社に参拝したあと
メロンパンで有名な月島・「久栄」でなぜかソフトクリーム。

Part2へ続きます

裸足ランマイスターのゆりさんより、練習会レポートが届きました。

毎度、裸足ランニング練習会のレポートです。

猛暑にも拘わらず、この日もたくさんの裸足ランナーが集結しました。

中には練習前に自主トレしている人も。

今日は早く来ていた人たちの裸足を撮らせて頂きました。
どれが誰の脚でしょう？

因みに、私の脚はコレです。

さて、本練習。
少しずつ強度が上がっていますよ。

裸足ランナーはますます繁殖し続けています。

裸足ランマイスター
ゆり

ゆりさん、有難うございました！

裸足ランマイスターのゆりさんより、練習会レポートが届きました。

27日（水） 裸足ランニングクラブの練習会。
体験の方が３名。皆さんその前の代々木公園でのイベントに参加されて興味をもたれたそうです。
仲間が増えていく～。つながっていく～。
嬉しい限りです。

さて、練習会。

ドリルをやっただけでも大汗、汗、汗、汗・・・
気温はそんなに高くなかったけど湿度が高かったのかしら？
本練習は１０分間走×３。
私は１本だけ走って、後はタイムを取る係りに立候補しました。
きついですよ、１０分走り続けるのは。

でも、皆さん本当に頑張っていました。
自分のペースと合う人をみつけてぴったりくっついて走り遂げた人とか１０分になる前にスタート地点に来た人はもう１周しなければいけないルールだったので９分半くらいでスタート地点に戻ってきてしまった人はさらに１周走りに行き完走したり。
本当に頑張っていました。
そんなみなさんに拍手！

先日、JSBMからワッペンをいただきました。
で、さっそくユニフォームに縫い付けたのですが
気付いてくれたのは同じ有資格者の宮川さんだけでした。
ちょっとがっかり。
今度見つけた方、是非「アッ！」と声かけてください。

裸足ランマイスター
ゆり

ゆりさん、有難うございました!!

裸足ランニングクラブの宮川コーチより、7/24に行われた裸足ラン・湘南ビーチパーティーのレポートが届きました。

今日は裸足ランニングクラブの公開練習として、湘南葉山でトレラン練習会!!

これまでウダるような暑さでしたが、今日はちょうど良いコンディション。
まずはビーチを走りながらウォームアップしトレランコースへ。

アップダウンの練習からスタートでしたが、すでにこのメニューで足はパンパンに。
自然のなかを走るトレランは気持ちいいですよね。
一般参加の方でも裸足で走る方も多く、裸足ランの注目度を改めて感じました。

その後はビーチに戻り、お待ちかねのＢＢＱ！！
待っている間に、オーシャンスイムの練習をしたり、
ランニング後の一杯にいい気分になっていたりと
楽しいひと時を過ごせました。

8月は伊豆での一泊キャンプ！
きれいな海を見ながらのランは気持ちがいいこと間違いなしです。

お申し込みはコチラ
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=27071

宮川コーチ、有難うございました！！

裸足ランニングクラブの宮川コーチより、練習会レポートが届きました。

毎日、暑いですね。
日中、外出するとちょっと駅まで行くだけで、汗がダラダラ止まらないコーチの宮川です。

こんなに暑いなか、今回も体験入部の方が数名。
入部希望者も増えてきて、うれしいですね。

メディアなどで、話題になっている裸足ランニングですが
他のスポーツと同じように、練習方法など間違えると
故障の原因になってしまいます。
興味がある方は、是非一度練習会に来ていただきたいですね。

特に今月24日と来月8月20-21日には
公開練習会を予定しています。
定員になり次第、締め切られてしまうので
興味のある方はお早めに。

お申し込みは下記から。
7月　http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=27061
8月　http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=27071

裸足ランニングクラブ・コーチ
宮川

宮川コーチ、有難うございました！！

裸足ランマイスターのゆりさんより、練習会レポートが届きました。

ゴーヤが日毎成長している今日この頃。

夏は何か自由な気持ちになりますから、足も自由にしてあげたくなります。
足元は裸足にしてあげたくなります！

今日はどこか兄弟っぽく見えたこの人たちのツーショットです。

北丹のレースTシャツだそうです。
色が涼しげで良いですね。
楽しそうにワークアウトしていましたよ。

裸足ランマイスター　Ⅰ期　の同期生　友加さんに久しぶりにお会いしました。
先日のスイカマラソンで10kmをリアル裸足で走ったそうです。流石！
そのうちレースにリアル裸足で走る人の割合が多くなったりして...

恐るべし裸足ランナー!!

裸足ランマイスター
ゆり

ゆりさん、有難うございました!!