腰から走る！楽～なランニングフォーム！

• 
• Tweet

• August
• 10
• 2010

先週の8月8日（日）、私がトライアスロンマイスターになって三回目の企画が終了しました。今回も私の友人、知人、お客様を中心に15名ほどお集まりいただきました。士業の先生から経営者、会社員、主婦の方、また今回は小学生まで参加してくれました。

講師は、ラン・バイク・ランのデュアスロン競技で今年度日本チャンピオンの栗原正明選手。学生初の日本チャンピオンでありながら、驕らない姿勢が大変素晴らしく、今回も講師を自ら進んで引き受けてくれた。10月17日にお台場で開催されるトライアスロン日本選手権にも出場が決定し、今注目の選手です。

9時半に集合。集合場所は青山一丁目にある「アールズ青山」。　

 

ここは都心の一等地にあり、外苑のランニングコースも眼と鼻の先。皇居ではなかなか走りにくくても、外苑はまだまだ走りやすく緑も多い。

 

ここで着替えをして、外苑のコースでフォーム撮影。まずは普段通り走って撮影。その後栗原講師から、腰から走るランニングクリニック。そして教えてもらったことを意識してもう一度撮影。みなさん、みるみるフォームも変わって、表情も活き活きしている。

撮影終了後は、アールズ青山でシャワーを浴び着替え、会場を移して昼食を取りながらフォーム解析。解析は、ＪＳＢＭ（日本スポーツ＆ボディーマイスター協会）理事長の阿部雅行氏の力を借りて、先程撮影した動画を連続写真に分析。クリニック前とクリニック後を参加者一人一人映し出してもらう。それを栗原講師からワンポイントアドバイス。この動画はＪＳＢＭのＨＰから随時各自見ることが出来るので、自宅に帰ってからゆっくり自分のフォームを確認し復習が出来る。

 

みなさん真剣に聞き入っていて、終了後も質問の嵐。

参加した皆さんからは「いや～良かったよ～」「すぐに練習に活かせる」「ランニングが好きになった」「また黒澤さん、開催してね」等々、喜んでいただきました。

 

参加していただいた皆さん、栗原選手、阿部さん、本当にありがとうございました。

 

トライアスロンマイスター　黒澤　秀樹

More Entries

• 第59回新年六本木麻布七福神JOYRUN　レポート

  

  2012年01月15日

• モロッコスペシャル！！

  

  2012年01月13日

• coming soon ♪

  

  2012年01月12日

• 第61回浅草七福神JOYRUN レポート

  

  2012年01月09日

• 東京～箱根☆JOYRUN　事前告知

  

  2012年01月09日

• 東京下町散歩☆JOYRUN第2弾　葛飾柴又・向島・押上・浅草編事前告知

  

  2012年01月07日

• 第56回東京スカイツリー＆両国国技館☆JOYRUNレポート

  

  2011年12月30日

• 第58回JOYRUN～Christmasイルミネーション～

  

  2011年12月26日

• CoC活動報告～カンボジアより～

  

  2011年12月25日

• スラックライン受講レポート　［生田様より］

  

  2011年12月25日

• スラックライン受講レポート　［金子様より］

  

  2011年12月24日

• ランニングTシャツモニター報告　[小林様 第２３回砂沼マラソン］

  

  2011年12月23日

• クリスマスイルミネーションJOYRUNで、女子力UP　♪

  

  2011年12月23日

• 60th　JoyRun　湘南テラスモールへＧＯ！編　レポート

  

  2011年12月18日

• スラックライン受講レポート　［原様より］

  

  2011年12月18日

• スラックライン受講レポート　ｂｙ ショウコ

  

  2011年12月17日

• 12/12・13「スラックライン」初級講座実施報告♪

  

  2011年12月14日

• 12月23日開催　東京スカイツリー・両国国技館☆JOYRUN　事前告知　第2弾

  

  2011年12月12日