JOYRUN事務局です。

参加者の方々よりご好評いただいているJOYRUN TEEシャツですが、現在新しいカラーバリエーションにて制作中。

今回は、文字色が2パターン。さらにTEEシャツ本体のカラーも人気の定番色のほか、新色をご用意。

出来上がりはもう少し先になりますが、一部ご紹介致します。

ますますJOYRUNへのモチベーションが高まること間違いなし！
新色のTEEシャツを着てLet's JOYRUN！

神保町の『さくらカフェ』集合。
料金525円で荷物を預けられて、シャワ-も使用可能
（ドライヤー、タオル、シャンプーなど無料完備）
外国人が多く宿泊しているホテル。
ラン終了後、シャワーを浴びて、カフェにて世界中のビールを味わ
うのも良し！

最初のスイーツ店

八百屋お七の墓

東大の中を散策して安田講堂を見上げる

根津神社

ご存知の赤門

樋口一葉の旧居跡にある井戸

三菱財閥創始者が建てた岩崎邸

文京区のシビックセンター（区役所）

JOYRUNガイド
シュン（辰村 俊治）

こんにちは　JOYRUNガイドのYoshiです。
今日はGWウィーク真っただ中の5月4日に行われた
"Nagoya Sweets JoyRun"の模様をレポート致します。

今回は記念すべき名古屋地区初開催!
地元名古屋、岡崎、岐阜、そしてなんと東京から集まった
とびきりアクティブなランナー6人が集まって、
名古屋・栄のテレビ塔を出発!
（いつも東京タワーと違って、綺麗なシルバーがシャープな印象ですね!）

最初のチェックポイントはここ"矢場とん"!
味噌カツで有名なお店。
実際に食べませんでしたが、記念にパチリ!

当日は天気が心配されましたが、
メンバーの日頃の行いの甲斐あって?!　笑、Runには絶好のコンディション!
心地よい名古屋の太陽が迎えてくれまし
そして、メンバーはどんどん進み、"熱田神宮"に到着!
程良くかいた汗を森林浴で一旦クールダウン。

神宮さんにお参りした後は、熱田名物"きよめもち"をパクリ

この"きよめもち"は熱田では有名なスイーツ。
程良く糖分をチャージできました!

次のチェックポイントは大須の商店街。
名古屋にもこんな下町情緒あふれるPOINTがあるのです!

このおせんべいはフィギュアスケートの"浅田真央"ちゃんも大好き、とのこと!
一度お試しあれ。

そして、大須に行ったらやっぱりこれですね。
"みたらしだんご"

甘すぎず、辛すぎず、これぞ"美味"でしたー

そして、メンバーは目指せ名古屋城!

途中の国道19号線で、強烈な向かい風を受けましたが、
笑顔で乗り切り、"コメダ珈琲"でブレイク!

目玉スイーツの"シロノワール"に舌鼓を打ちながらのおしゃべり。
やっぱり、コメダのソファーは落ち着きますね、思わず居座ってしまいましたー　汗

そして最終チェックPointの"名古屋城"を経由して、

ゴール地点のテレビ塔へ!

スイーツをEnjoyしながらも、しっかりと13キロ!　
名古屋の街を駆け抜けました!

JoyRunのコンセプト通りの"走って、食べて、笑顔になる"一日でしたね。
大変おつかれさまでした。

今回のコースは　テレビ塔　→　熱田神宮　→　大須　→　名古屋城　→　テレビ塔　と
地元の人から見ればベーシックなコースでしたが、やっぱり自分の足で走ると見える景色が違います。いろんな発見がありました。
今まで"点"で見ていた景色が"線"になる感覚を味わうことが出来て、
わたくしYoshiも楽しむことが出来ました。

そして、参加者の皆さまのポジティブなキャラクターと爽やかな笑顔が
それぞれの場面を演出して、充実の時間となり嬉しく思います。
ご参加頂き、本当にありがとうございました。

メンバーの方それぞれ目標をお持ちとの事でしたが、
行動力溢れる皆さまであれば、きっと達成が実現される事と思います。
陰ながら応援させて頂きますね!

この"Nagoya JoyRun"、ぜひとも定期的に開催できればと思っておりますので、
次回の開催でまた皆さんの素敵な笑顔にお会いできる事を楽しみにしております!

See You Next JoyRun♪

JoyRunガイド/　Yoshi

5月4日みどりの日、第１回JOY WALK箱根が開催されました。

今年のゴールデンウィークは、あいにくの大雨でしたが、今日は雨もあがり、青空も垣間見ることができました。
雨上がりの新緑は、とても清々しくて、箱根桃源台から芦ノ湖の畔を箱根神社まで約7km 2時間ほど、総勢11名＋わんちゃん1匹でビブラムシューズを履いて、気持ちよくウォーキングをすることができました。
その様子を、本日ガイドを務めさせていただいたカラーセラピストのトモよりお伝えします。

まずは待ち合わせ場所で、みなさんのサイズに合わせて当協会が用意したビブラムシューズに履き替えて歩き始めました。

中には、マイ☆ビブラムシューズを持参されている方もいらっしゃり、最初走ったときは足がパンパンになってしまったので、まずは歩いて慣らしたいということで、今回のJOY Walkにお子様と一緒にご参加いただきました。
また初めてのビブラムシューズを履く方は、普通のスニーカーとは違う底の薄さなどに違和感を覚える人も居ましたが、歩いていくうちに慣れてきて一歩一歩地面を感じながら歩くことができました。
特に、草や土の上を歩くのは柔らかくて気持ち良かったです。途中、ゴツゴツした石畳の上を歩いたときには、まるで足つぼマッサージをしている感覚でした。

みんなでカラフルなJSBMオリジナルTEEシャツを着て、新緑の木々の中で深呼吸をしたり、柔らかいコケが生えたところを触ってみたり、芦ノ湖のキレイな風景を眺めながら、何回か名物の海賊船も見ることができたり、人それぞれ持つ好きな色や、色について気になることなどを会話しながら歩き、あっという間の2時間でした。

最後に、心願成就や開運厄除、縁結びのご利益がある箱根神社に参拝して、各々おみくじをひきました。
なんと今年7回連続「大吉」を引いたという奥様もいらっしゃり、箱根神社の奥にある安産杉にもタッチしました。

さらに九頭竜神社の中にある龍神水というお清めの水は、家内洗浄、縁起の養成となるということでペットボトルにいれて持ち帰ってきました。

街全体がパワースポットとされている箱根で、雨上がりの新緑の中、みんなでビブラムシューズを履いて、からだやこころの健康について話をしながらのJoy Walkは、とても楽しかったです。

また交通渋滞によるバスの遅れやロープウェイの混雑の関係で、当初の予定より出発が遅くなってしまい、申し訳ございませんでした。
みなさまと楽しいウォーキングの一時を、私自身も楽しませていただきまして、ありがとうございました。
またの機会にお会いできるのを楽しみにしています。

また、今回のJOYWALK開催にあたり、箱根タウン＆アスレチッククラブ（HT＆AC）様よりご協賛いただきました。
この場を借りて厚く御礼申し上げます。

箱根タウン＆アスレチッククラブ様よりご提供いただきました、スポーツマッサージチケットです

JOYWALKメインガイド
トモ

最近ナイトラン続きのJudyです。

今回、ガイドしましたミステリー夜桜JOYRUNについて御報告致します(*^^)v

総勢18名で、4月5日の夜7時に出発、都心の夜桜を走り回りました。

今年はラッキーにも、桜の開花が遅く、なんとこの日に咲いたばっかり満開ホヤホヤで、
サイコ－のお花見ランとなりました。

『ミステリー』というタイトルをつけたことだし、
とりあえず、どこに行くかは皆さんに秘密にして、六本木駅から日比谷線に乗り出発致しました〜！（どこに連れて行かれるのだろ～～？と、少々不安げ？！）
降りた駅は、中目黒駅。

そうです。ますは目黒川の桜並木でした!
目黒川から代官山を抜けて、恵比寿へ。
（明治通り沿いの桜の前で。）
ここからは、静閑な広尾の住宅街を走り抜け、広尾日赤病院の前（ここにも大きな桜があります）を通り、賑やかな西麻布へ。

そして、桜並木がありますが、ほぼ真っ暗な青山墓地の中を走り抜けました。

まさにミステリーランです（苦笑）

桜は写真に映らず残念。バックには、六本木ヒルズがそびえ立っています。
このあと、青山墓地から外苑西通りに出て、六本木トンネルを抜け、六本木ヒルズへ向かいました。

そして、六本木ヒルズと言えば、こちらの毛利庭園のソメイヨシノやしだれ桜が圧巻です。

ライトアップされていて、とってもBeautifulでした！
ここから、鳥居坂へ。

実は、このツアー、なにげに坂を登ったり、降りたり、、、

以外と、今回走った、目黒区も渋谷区も港区も坂がとても多いところなのです。

鳥居坂はかなりの上り坂でしたね！

東洋英和の横に、東京タワーがとってもきれいに見える場所があります。

ここから、飯倉片町を通って、赤坂アークヒルズへ。

特に夜のアークヒルズの桜は、かなり見応えがあります。


私は毎年、ここの夜桜はとても楽しみにしています。

しかし、今年は、なぜかお花見の人が少ないのが気になりましたが、

おかげで、気持ちよく桜のトンネルを走ることができました！

そして、最後は、ミッドタウンの桜へ向かいます。
ミッドタウンができて、今年で5年目。

桜も一年ごとに大きくなって、夜のライトアップがとてもキレイでした。

お花見しながら、中目黒〜恵比寿〜広尾〜青山〜六本木〜赤坂〜六本木と、約3時間で約12キロ。

夜なのでスィーツはほとんどありませんでしたが、夜桜を見ながらのランニングは、

なかなか気持ちのよい、楽しいツアーとなりました。

来年もやりますよ〜！

ご参加下さったみなさま、ありがとうございました♥

JOYRUNガイド　Judy

曇り空のやや肌寒い中、鎌倉トレイルJOYRUNが行われました。思いのほかハイカーが多かったこともあり急遽、ルートを変更。スタート地点の八雲神社にて。
厄よけ神社として知る人ぞ知る神社ですがハイカーがほとんどいないハイキングコースがこの神社の裏から始まっています。
天園ハイキングコースの竹林にて。
この後、横浜市の最高峰と鎌倉市の最高峰にアタック！（笑）恒例となっている急勾配の登りダッシュ！もしつつ楽に登る登り方講座も開きつつ...笑顔でトレイルを満喫！
トレラン自体が初めての参加者もいたので比較的ゆったりペースで、メリハリもつけながらのJOYRUN。
8月に国家試験を控えている方がいたので荏柄天神社に立ち寄って合格祈願をしたりしながら
ちょうど行われていた神前結婚式をバックに記念撮影。
標高差も低く、初めてのトレイルに鎌倉は最適です。トレイルに向かう道すがらの古都を楽しめるのも鎌倉の良さの一つ。
また鎌倉をご一緒しましょう！

JOYRUNガイド　YAMADA

私、小名翔子、人生初のメインガイドを務めさせていただいた横浜ＪＯＹＲＵＮが無事、終了いたしました！
この日は気持ちのいいくらいの快晴で、絶好のＪＯＹＲＵＮ日和でした♪

まずはストレッチを海辺の芝生の上で行いました。
今回は、ストレッチにタオル体操を導入してみました！
タオル体操は、ストレッチ効果の倍増だけでなく、普段伸ばせない筋肉までのばせるんですよ♪

二人組で行うものもあります。青い空と海をバックにストレッチすると、気持ちまで、開放的になりました！

そして、次に日産グローバル本社で、マーチラテに舌鼓☆
すごく綺麗にマーチの車体が描かれていましたよ！
７個頼んだので、写真では、渋滞が起きていますね。笑

そして、ここから、横浜から「たなびく雲」という芸術作品の下を通ったりして、みなとみらいへ到着！
早速、日本丸を見学にいきました！
・・・・・・あれ？人が多い・・・どうして？？
と思っていたら、船の上から掛け声が！
実は、帆上げの真っ最中だったのです！ラッキー☆
そして、稲葉さんが、一円を拾いました！ラッキー☆笑

その一円をお賽銭にしよう、と向かったのが成田山神社です。パワースポットとして有名らしいです。
桜木町駅（みなとみらい）まで戻り、ランドアークタワー、クイーンズスクエア（トイレ休憩中、コーラスが始まりました!!）内を通り、臨港パークへ♪
これぞ、横浜！海が目の前に広がり、潮風を体いっぱいに感じていただきました！

その後、コスモワールドを通り、ワールドポーターズ内の夢のドーナツ屋さんへ♪
ワールドポーターズ内では、ドーナツ班、クレープ班、アイス班に分かれました。特に、ドーナツは揚げたてでおいしかったそうですよ♪
お次に向かったのは、赤レンガ倉庫です。スプリングフェア真っ最中で、色とりどりの花が咲き乱れ、春の訪れを感じました♪
ここでは、馬車道アイスをペロリ。横浜はアイス発祥の地でもあるらしいです。

そして、象の鼻パークを通過し、絶景スポット・大桟橋へ！
横浜の風景を一望いたしました～

それから、少し移動し、山下公園で氷川丸をしばし、見学。（ＪＯＹＲＵＮ版タイタニック、ローズが現れました！笑）
みなさんが待ちに待った中華街です！ランの部はここで終了。イートの部へ突入しました！
肉まん、フカヒレスープ、小龍包、ワンタンスープなど、食べ歩きました。
お腹もいっぱいになったところで、表彰式。みなさん、賞状を受け取るときに「楽しかったです、ありがとう！」と言っていただけて、涙がでそうなくらいうれしかったです。

ＪＯＹＲＵＮが始まるまで、不安でいっぱいでしたが、終わってみると、あっという間でした。
それは、私自身、楽しんだ証拠だと思っております。みなさん自身がこのＪＯＹＲＵＮを盛り上げてくださったので、私は不安より楽しさが勝ったのだと思います。みなさんに、たくさん元気をいただきました！本当にありがとうございます。このＪＯＹＲＵＮは参加者のみなさんひとりひとりが主役でした！

今回のＪＯＹＲＵＮで、反省点するべき点も多くあったので、次のＪＯＹＲＵＮにその反省が生かせるよう、また、日々精進いたします！！

また、みなさんのキラキラとした笑顔に出会えますように！

ＪＳＢＭインターンシップ　小名翔子