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元体重90キロ理事長の日々ココロ・からだ(ココ・から)BLOG

JSBM/一般社団法人日本スポーツ&ボディマイスター協会の理事長自らによる、元体重90キロ理事長の日々ココロ・からだ(ココ・から)BLOG

裸足で足が速くなる!裸足かけっこ教室(月島教室)

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「裸足教育指導士」開講

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今月は新宿会場で講義開催中~。

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裸足ランニングon 芝生 のロールプレイング中。

スラックライン on River

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すばらしい。

低酸素トレーニング、はじめるぞ。

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久しぶりにワクワクする練習です。

スラックライン実演中~スイッチフット

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1) 頭をラインの上に載せる
2) どこも力ませない
3) すり足

キャンプ地

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午前中にキャンプ地の作り込みを高台で見学。

1時間ほどで完成。

~12時頃までは、日差しも柔らかいですが、それ以降は危険。

月面

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あたかも。

こうゆう光景はいたるところに。

足跡

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帰国してから早10日。

やっと滞貨が減少してきた。


サハラでの気になる~というか、好きな写真をアップしていこうと思う。

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裸足ランショップ
Road to Marathon des SABLES 2011

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一般社団法人 ウォーターライフバランス協会

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