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ビブラムファイブフィンガーズde 高尾トレイル&代々木オフ会

今日は2回目の月例トレイルin高尾 with ビブラムファイブフィンガーズの日です^^。

 

レース日だったので、沢山の皆さんが彼の地で善戦されていることを祈りつつ、在京のメンバーで集まりました~。

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今日も稲荷山コース~城山です。

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テレビ取材クルーの皆さんとジョインして、ロープウェー駅前で体操~。ひねりジャンプ~。

 

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最初の茶屋で、ドリルレクチャーです~

尾根で気持ちよく体重移動を感じるドリルです~

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下り坂ドリル~

 

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尾根流し~

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レストウォーク~

 

 

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行軍ウォーク~

 

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頂上到着!!!!!!今日は摂取できました~^^!!!!!

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高尾山頂上でパチリ~。

 

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下りを疾走~。6号路~。

 

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高尾トレイル終了。もうすぐ駅前。お疲れ様でした~

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恒例のカーボン摂取会~&振り返り会~。今日はふもとのお店で~。

 

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実は午後からは代々木公園でもテレビ取材~

裸足ランニングクラブの皆さんに加え、社会起業大学の今井さんもお越しいただきました~。

ありがとうございました。

 

 

 

P1200367ds20.JPG本日は皆さん、大変お疲れ様でした~!!!!!!!

 

 

※テレビ放映は、今週金曜日「特ダネ」だそうです。

 

 

 

 

<今日のビタミン>

ビブラムファイブフィンガーズ・トレイル 10キロイージー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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