裸足ランニング / Barefoot Running Tokyo

裸足で芝生を親子で楽しむ

2011-10-28T08:27:25Z

東京都内の幼稚園にて、親子の「緑と青空の素足はだし教室」イベントを行いました。
JSBMからは５名の裸足教育士が参加しました。今回も若くて柔らかい天然芝のすばらしい園内でハダシの効果の話から、グーチョキパー体操で足の指のウォーミングアップ、足指でキャップを集めるゲームをチームに別れて楽しみました。

子供たちは走り回り、保護者の方は「気持ちいい！」と、嬉しそうでした。
園長先生、スタッフの方、芝生係のみなさん、ありがとうございました！

360名の裸足ランナー誕生！

2011-09-07T10:09:48Z

東京都稲城市内の幼稚園にて、総勢360名の子供たちと「緑と青空の素足はだし教室」イベントを行いました。
JSBMからは６名の裸足教育士が参加し、天然芝のすばらしい園内で未来のはだしランナーになるかもしれない360名の子供たちと一緒に裸足ランニングに関して学びました。
子供たちのバランス感覚と学ぶ意欲の高さにはJSBMスタッフも感心させられました。

あっという間の2時間でしたが、幼稚園の先生方の協力もいただき無事終わりました。
みなさん、ありがとうございました！

芝生の恵みを、裸足で感じる。

2011-09-05T10:21:38Z

長野県内の天然芝公園で30名の方に参加いただき、緑と青空の素足はだし教室イベントを開催しました。

長野県では初の「緑と青空の素足はだし教室」の実施でしたが、素晴らしい天然芝公園で裸足でランニングする場合のコツや、膝の痛みがある場合の予防になるランニングフォーム、体幹を使った効率的な体幹ランニング手法などを行ってきました。
集まった皆さんは、ランニング初心者から5000メートル14分台の元箱根駅伝選手など様々。カラダの本来あるべき動きを確認しながら、とても盛り上がりました。

また、本日の模様はNHKにて後日放映される予定ですので、詳しくはJSBMブログにてお知らせいたします。
皆さん、はだし教室イベントにご参加いただき誠にありがとうございました！

素足で遊べる、よろこびを。

2011-08-29T07:02:09Z

八王子市内の保育園で50名の方に参加いただき、緑と青空の素足ハダシ教室イベントを開催しました。
あいにくのお天気でしたが、八王子の素晴らしい天然芝の場所で、緑と青空の素足ハダシ教室を午前午後の部で開催しました。
校庭は天然芝ですので、浸透率が高く集中豪雨が降ってもすぐ乾きます。
コーチは、JSBM裸足ランマイスターのはぎさんと、同じくJSBMインターンの鈴木君です。
セッションでは裸足および足裏の科学を身体全身で感じてもらいました。皆さん、裸足と芝生、とても気持ちよく楽しんでくれました。
裸足や芝生の遊びは、50近くあります。スラックラインでバランス感覚を確認していただいたりして、皆さんにはそれぞれを体験していただきました。
皆さん、雨の中、裸足教室イベントにご参加いただき誠にありがとうございました！

東京都内の公立小学校で緑と青空の素足ハダシ教室を開催

2011-08-24T14:26:10Z

東京都内の公立小学校で「緑と青空の素足ハダシ教室」を開催しました。こんなに素晴らしい芝生（人工）環境です。

元気な子供たち合計20名近くと一緒に、綱渡りでバランス感覚を確かめる遊びなどで裸足を楽しみました。
あっという間に、緑と青空の素足ハダシ教室も終了です。